Orientações para Atendimento em Psicoterapia Online

A psicoterapia online oferece uma forma conveniente e acessível de buscar apoio emocional e promover o bem-estar mental. Para garantir uma experiência positiva e eficaz, é importante seguir algumas orientações durante as sessões.

Preparação do Ambiente: Certifique-se de escolher um local tranquilo e privado para a sessão. Minimize distrações, como dispositivos eletrônicos ou ruídos externos. Utilize fones de ouvido, se possível, para melhorar a qualidade do áudio.

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Conexão Estável: Garanta uma conexão de internet estável para evitar interrupções durante a sessão. Teste a qualidade da sua conexão antes de iniciar a psicoterapia online.

Privacidade e Confidencialidade: Certifique-se de que está em um ambiente onde a privacidade possa ser mantida. A confidencialidade é crucial para um diálogo aberto e honesto entre o paciente e o terapeuta.

Pontualidade: Respeite os horários agendados para as sessões. Isso contribui para a eficácia do tratamento e demonstra comprometimento com o processo terapêutico.

Tecnologia: Familiarize-se com a plataforma ou aplicativo escolhido para a psicoterapia online. Certifique-se de entender como realizar chamadas, ajustar configurações de áudio e vídeo, e resolver problemas técnicos básicos.

Preparação Mental: Antes da sessão, reserve um tempo para se acalmar e refletir sobre suas preocupações e objetivos para aquela conversa. Isso ajudará a maximizar o tempo da sessão.

Interrupções e Emergências: Estabeleça um plano de ação para situações de emergência ou interrupções inesperadas durante a sessão. Tenha um meio de comunicação alternativo em caso de problemas técnicos.

Comunicação Clara: Durante a sessão, comunique-se de maneira clara e honesta sobre seus sentimentos e pensamentos.

Vamos juntos começar essa jornada da busca pelo bem estar mental? Estou aqui para lhe auxiliar nesse caminho. Entre em contato, agende uma consulta.

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